Een zwangerschap vraagt veel energie van het vrouwelijk lichaam, waardoor voeding een cruciale rol speelt. Goede voeding voorziet jou en je kindje van de nodige voedingsstoffen voor optimale groei.

Na mijn studie voedings- en dieetkunde heb ik me verder gespecialiseerd in orthomoleculaire voeding, die streeft naar optimale gezondheid door het maximaliseren van gunstige voedingsstoffen en het minimaliseren van schadelijke stoffen.

Daarnaast ben ik geïnteresseerd in de Ayurvedische levensstijl. Ik gebruik recepten

in mijn advies die je lichaam ondersteunen en je spijsvertering bevorderen. Na mijn eigen bevalling ben ik me gaan verdiepen in postnataal herstel. Voor (nieuw)e mama’s komt er veel op hen af, en vaak vergeten ze voor zichzelf te zorgen of is er gewoonweg geen tijd. Goede voeding is essentieel om voedingsstoffen aan te vullen en te zorgen voor een optimaal herstel, zodat je genoeg energie hebt om voor je

kindje te zorgen.

Met veel passie begeleid ik mama’s (en hun partner) tijdens deze mooie, maar intensieve periode.

Bij mij kun je terecht voor:

• voeding tijdens de zwangerschap

• gezond gewicht behouden of bereiken (bij zowel onder- als overgewicht)

• voeding bij constipatie

• voeding bij een ijzertekort

• tips bij misselijkheid

• algemene interesse in een voedzaam dieet

• praktische tips omtrent maaltijdbereiding

• voeding bij PCOS

• het postnatale herstel

  
  

Kijk gerust op mijn website: www.gezond-gelukkig.be

Voor vragen of om een afspraak te maken, kun je contact opnemen via:

Telefoon: 0468212930

E-mail: info@gezond-gelukkig.be

Ik ben beschikbaar op volgende momenten:

• Dinsdag: online consultaties

• Woensdag: consultatie van 16u – 20u in de dokterspraktijk, De Blauwe Steen,

  Kontich

• Vrijdag: consultatie in de voormiddag in de praktijk In Utero, Antwerpen